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Comment connaître sa morphologie de pieds ?

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Morphologie de vos pieds

L’achat d’une paire de chaussures dépend de la forme de vos pieds.

Il est important de connaître la morphologie de ses pieds afin d’éviter les mauvais achats et les risques d’inconfort lors du port de la chaussure.

De plus, il existe des pieds, en raison de la forme de leurs orteils sont susceptibles de développer plus rapidement un hallux Valgus.

Dans cet article, nous vous en disons un peu plus sur la forme de vos pieds.

Pour définir la forme de vos pieds, il suffit d’observer l’alignement de vos orteils. Ceux-ci révèleront si vous avez des pieds Egyptien, Grec ou Carré.

Les pieds Egyptien

Ils sont les plus fréquents et les plus connus. Selon les statistiques ils touchent environ plus de la moitié de la population en France.

Comment reconnaître des pieds Egyptien ? 

Reconnaître des pieds Egyptien est bien facile. Le gros orteil est beaucoup plus grand que tous les autres.

Ce type de pieds est l’un des facteurs à risque de l’hallux Valgus.

Toutefois, ils sont avantageux en ce qu’ils sont plus fonctionnels et plus faciles à chausser. En effet, étant les plus répandus, la plupart des paires de chaussures sont adaptées à cette morphologie de pieds. Il est donc plus aisé de trouver sa taille de chaussures lorsque nous avons des pieds Egyptien.

Mais il n y a pas que cet avantage. Les pieds Egyptien semblent moins développer les ongles incarnés que les autres formes de pieds. C’est ce que révèle une étude menée par des scientifiques.

Quelle chaussure mettre quand on a des pieds Egyptien ? 

Les pieds Egyptien sont étroits, cela dit il est préférable d’opter pour des chaussures larges à l’avant. Elles protègeront l’orteil de l’hallux Valgus.

Il est déconseillé de mettre des chaussures trop pointues lorsqu’on a un pied de type Egyptien.

Les pieds grecs

Moins de la moitié de la population française possède des pieds grecs selon les statistiques de l’Union Française pour la Santé du Pied. Et jusqu’aux dernières informations seulement 5% de la population mondiale a des pieds grecs.

Comment reconnaît-on les pieds grecs ? 

Lorsqu’on a un pied grec, le gros orteil est plus petit que le deuxième.

Il semble héréditaire.

Nous sommes tentés de croire que les pieds grecs tirent leur origine de cette particularité de pieds qu’on les grecques.

Selon une étude menée en Grèce, 46% des participants ont cette morphologie de pieds.

Quels sont les risques associés à un pied grec ? 

Le pied grec peut entrainer la formation de callosités sur la plante du pied et causer plusieurs autres douleurs en raison de la répartition du poids sur les orteils.

Comment prévenir les douleurs liées aux pieds grecs ? 

Quelques conseils pour soulager ou prévenir les douleurs associées aux pieds grecs :

  • Portez des chaussures confortables et qui soutiennent très bien vos pieds. Privilégiez les chaussure spacieuses et larges à l’avant.
  • Faites confectionner des semelles sur mesure, afin qu’elles soient adaptées à votre voûte plantaire.
  • En cas de pression sur l’un de vos orteils, songez à utiliser des coussinets en silicone.

Quel type de chaussures pour les pieds grecs ? 

Contrairement aux pieds Egyptien, avec des pieds grecs on peut mettre des chaussures pointues. A condition qu’elles soient bien larges à l’avant et assez longues. Cela s’explique par le fait que les chaussures trop courtes peuvent entrainer la formation de griffes d’orteil, à cause du deuxième orteil plus long.

Toutefois, les chaussures à talons trop hauts ne sont pas recommandées.

Lire aussi sur ce thème : https://soigner-hallux-valgus.com/quelle-est-la-morphologie-de-vos-pieds/

 

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